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1:1 Begleitung Breathwork & Coaching

Du musst nicht stärker werden – nur ehrlicher mit dir selbst. Breathwork bringt dich zurück in deinen Körper. Atemzug für Atemzug.

Anmeldung geschlossen

Zeit und Ort

12. März 2026, 09:00 – 11:30

Maihofquartier, 6006 Luzern

Dein Atem ist die Verbindung

Trauma Sensitive Atem Coaching Breathwork ist ein kraftvoller Weg, alte Muster zu lösen und wieder bei dir selbst anzukommen – nicht mit Druck, sondern Atemzug für Atemzug. Die Schwelle ist niedrig, die Wirkung auf Körper und Psyche oft überraschend tief.

Unter erfahrener Anleitung setzt du Energie frei, kommst aus dem Kopf in den Körper und tauchst Runde für Runde tiefer in deine Wahrnehmung ein.

Breathwork kann bei folgenden Themen positive Auswirkungen haben:

  • Stress, Überforderung & emotionale Blockaden

  • Lebenskrisen (z. B. Trennung, Verlust, Krankheit, Umbrüche)

  • Ängste, Panik & innere Unruhe


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