Gemeinschaftspraxis AKULU
Alpenstrasse 1 | 6004 Luzern
Breathwork & Meditation zum Kennenlernen
Entdecke die Magie, die in dir steckt
Zeit und Ort
12. Okt. 2026, 18:30 – 21:00
AKULU Gemeinschaftspraxis | 3. Stock, Alpenstrasse 1, 6004 Luzern, Schweiz
Dein Atem ist die Verbindung
Breathwork zum Kennenlernen 🌿
Du möchtest Breathwork kennenlernen und erfahren, was bewusste Atmung mit deinem Körper und deinem Geist machen kann? In dieser Session bekommst du einen sanften Einblick in die Welt des Breathworks.
Du erfährst, was während der Atemarbeit im Körper und im Kopf passiert, und lernst die Atemtechnik in Ruhe kennen.
Wir starten mit einer geführten Body-Scan-Meditation und kommen erst einmal ganz bei uns an. Von dort gleiten wir sanft in die erlernte Atemtechnik über.
Du atmest in deinem Tempo, begleitet von leiser Musik.
Alles kann. Nichts muss.