SANFT & LEISE -Essence of Breathwork -
FÜR SENSIBLE - GERÄUSCHEMPFINDLICHE MENSCHEN
Zeit und Ort
11. Mai 2026, 18:30 – 20:00
Gemeinschaftspraxis AKULU | 3. Stock, Alpenstrasse 1, 6004 Luzern, Schweiz
Dein Atem ist die Verbindung
Wir starten mit einer Einführung in die Atemtechnik – und tauchen dann direkt ein in etwa 50- 60 Minuten verbundenes Atmen. Es geht um das FÜHLEN & SPÜREN - wie fühlt sich das Atmen an, was nehme ich für wahr, wo kribbelt es, welche Muskeln zucken, wird mir warm oder kalt, schwebe ich oder habe ich das Gefühl am Boden zu kleben? Ganz zum Schluss Entspannung und Leichtigkeit!!!
DU BIST BEREITS IN THERAPIE UND UNSICHER OB DAS WAS FÜR DICH IST? NUTZE DAS KOSTENLOSE INFO-GESPRÄCH UND FRAGE AUCH DEINEN THERAPEUTEN ODER ARZT. Breathwork ist wie Fahrradfahren lernen, am Anfang ist man unsicher, ein komisches Gefühl in der Balance zu bleiben, loslassen, vertrauen in die eigene Fähigkeiten, den eigenen Körper zulassen. Ich bin da und begleite dich, Atemzug für Atemzug, helfe dir über Blockaden, reguliere, biete Sicherheit und Herzenswärme - das nennt man "den Raum sicher halten". Du darfst dich in dieser Session vollkommen…