Sanfte, achtsame Atemreise im Fruchthof
Sanftes Breathwork, also bewusstes und funktionelles Atmen, kann ein wertvoller Baustein im Umgang mit ME/CFS und Post COVID sein.
Zeit und Ort
22. Mai 2026, 18:30 – 21:30
Kulturverein Fruchthof, Bahnhofpl. 9, 6210 Sursee, Schweiz
Dein Atem ist die Verbindung
Lass dich in eine sanfte, achtsame Atemreise begleiten – einen geschützten Raum, in dem jeder bewusste Atemzug dich liebevoll zurück zu dir selbst führt. Für Menschen, die bereits auf ihrem Heilungsweg sind, kann diese Reise eine behutsame Unterstützung sein, um innere Spannungen zu lösen, Selbstmitgefühl zu stärken und wieder mehr Vertrauen in die eigene Kraft zu spüren. In deinem eigenen Tempo darf Ruhe entstehen, Klarheit wachsen und die Verbindung zu dir selbst sanft vertieft werden. Sanftes Breathwork, also bewusstes und funktionelles Atmen, kann ein wertvoller Baustein im Umgang mit ME/CFS und Post COVID sein. Es hilft vor allem dabei, das Nervensystem zu beruhigen und die Atmung wieder natürlicher und effizienter zu gestalten. Hast Du Fragen, dann nehme Kontakt zu mir auf. Mitbringen Yogamatte, Unterlage für den Kopf (Schal / Pullover) dicke Socken, Decke, bequeme Kleidung, Notizpapier, falls Du dir was notieren möchtest Dauer 3 Stunden
Energieausgleich CHF 65.-
max. 10 Teilnehmer
Türöffnung 15 Minuten vor…