Workshop Atemtechnik & Atemreise
đ Weihnachtsstress? Wir atmen uns da raus! đ ⨠Wenn der Dezember sich wieder anfĂźhlt wie ein Vollzeitjob â Geschenke jagen, Guetzli backen, Lichterketten entwirren (oder gleich wegwerfen?) â dann wirdâs Zeit fĂźr einen kleinen Reset.
Zeit und Ort
08. Dez. 2025, 18:00 â 20:30
Raum Rhythmik, Wesemlinrain 16, 6006 Luzern, Schweiz
Dein Atem ist die Verbindung
Was dich bei unserer entspannenden Auszeit erwartet:
đŹď¸ Herzliches Willkommen & sanfte AtemĂźbungen â inklusive Handout, falls du zuhause weiteratmen mĂśchtest (empfohlen!).
𤍠Innere Stille â die einzige Stille im Advent, die nichts mit âHandy auf Flugmodusâ zu tun hat.
đ§ Eine transformative Atemreise mit Musik, die selbst den Weihnachtsmann runterbringt.
đ§ââď¸ Integration â Zeit, um deinem Nervensystem zuzuflĂźstern: âAlles gut, wir schaffen das.â
â Erfahrungsaustausch bei Tee, Gebäck & Snacks â Kalorien zählen erst wieder im Januar.