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Workshop Atemtechnik & Atemreise

🎄 Weihnachtsstress? Wir atmen uns da raus! 😅✨ Wenn der Dezember sich wieder anfühlt wie ein Vollzeitjob – Geschenke jagen, Guetzli backen, Lichterketten entwirren (oder gleich wegwerfen?) – dann wird’s Zeit für einen kleinen Reset.

Anmeldung geschlossen

Zeit und Ort

08. Dez. 2025, 18:00 – 20:30

Raum Rhythmik, Wesemlinrain 16, 6006 Luzern, Schweiz

Dein Atem ist die Verbindung

Was dich bei unserer entspannenden Auszeit erwartet:

🌬️ Herzliches Willkommen & sanfte Atemübungen – inklusive Handout, falls du zuhause weiteratmen möchtest (empfohlen!).

🤫 Innere Stille – die einzige Stille im Advent, die nichts mit „Handy auf Flugmodus“ zu tun hat.

🎧 Eine transformative Atemreise mit Musik, die selbst den Weihnachtsmann runterbringt.

🧘‍♀️ Integration – Zeit, um deinem Nervensystem zuzuflüstern: „Alles gut, wir schaffen das.“

☕ Erfahrungsaustausch bei Tee, Gebäck & Snacks – Kalorien zählen erst wieder im Januar.


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