✨ Breathwork & Kakao Zeremonie ✨
Eine Reise zu dir selbst

​Tauche ein in einen geschützten, liebevoll gehaltenen Raum und erlebe eine tiefgehende Breathwork- & Kakao-Zeremonie, die Körper, Geist und Herz miteinander verbindet. In einer kleinen Gruppe – getragen von Atem, Musik und der sanften Kraft des zeremoniellen Kakaos.

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🌱 Was dich erwartet

Ankommen & Raumöffnung
Wir beginnen mit einem bewussten Ankommen,  einer geführten Meditation mit Yvonne Edel. Du darfst den Alltag hinter dir lassen, dich erden und eine klare Intention für deine Reise setzen. Eine kurze Einführung erklärt den Ablauf und die Wirkung von Breathwork und Kakao, sodass du dich sicher und gut begleitet fühlst.

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Zeremonieller Kakao
Der hochwertige, zeremonielle Kakao öffnet auf sanfte Weise dein Herz. In Achtsamkeit getrunken unterstützt er emotionale Tiefe, Verbindung und Präsenz. Ein Moment der Dankbarkeit und Verbindung – mit dir selbst und der Gruppe.

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Geführte Atemreise (Breathwork)
Durch eine kraftvolle, zugleich sichere Atemtechnik begibst du dich auf eine innere Reise. Der Atem hilft dir, Spannungen loszulassen, Emotionen zu bewegen und neue Klarheit zu finden. Getragen von sorgfältig ausgewählter Musik und liebevoller Begleitung darf alles da sein: Ruhe, Lebendigkeit, Tränen, Erkenntnisse oder tiefe Entspannung.

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Integration & Nachspüren
Nach der Atemreise gleiten wir in eine Phase der Ruhe. Dein Nervensystem darf sich integrieren, dein Körper regenerieren. Sanfte Impulse unterstützen dich dabei, deine Erfahrung zu verankern.

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Abschluss & Sharing (freiwillig)
Zum Abschluss gibt es Raum für Austausch – wenn du möchtest. Das Teilen in der Gruppe vertieft die Erfahrung und schafft Verbundenheit. Du gehst gestärkt, geerdet und mit einem offenen Herzen zurück in deinen Alltag.
 

✨ Gönn dir diesen Moment. Für dich.

Für dein Herz. Für ein Gefühl von Gemeinsamkeit und Frieden. 

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Ich freue mich auf dich! 🤍 Deine Christiane​

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